写メ日記
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おはこんばんにちわ！ 道後の「Ｙ氏」です（＞＜ノ 塩飴が手放せない日々が続いています（＞＜； ず～っと案内所の前に立っている「Ｙ氏」です 同僚から「大丈夫か！？」と心配されますが、大丈夫です＞＜ｂ 体内水分と塩分濃度の調整に気を配っているからです 汗を掻く、体内水分が減る。だから水を飲む ある意味正しいのですが、「間違いです」 汗を掻く、水分とミネラルが減る だからと、水やお茶をカブ飲みすると「体内の塩分濃度が下がる」 ちゃんと水分を補給しているのに、熱中症で倒れる原因はコレ トイレの回数が増える＝脱水症状 体内の水分を減らして、体内の塩分濃度を調整しようとしている身体の反応です 塩分を補給しつつ、こまめに水分を摂取する。これが正しい方法です あと、長袖ですね 長袖を着ていると、肌が露出していないので、汗が乾きにくい 結果、体温の上昇を抑える 対策は色々とございます。元気こそ、活力の源です！ コスモ天国ネット https://459x.com/matsuyama_dogo.htm 無料送迎 09047803751 |
道後の「Ｙ氏」写メ日記一覧
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